2016年冬至是几月几日_2016冬至具体时间

|节日庆典   |

【www.junbimeng.com--节日庆典】

  冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。2016年冬至是几月几日?下面小编来告诉大家,欢迎阅读!

  2016年冬至是几月几日:

  12月21日18:44:07,农历2016年十一月(大)廿三

  冬至的来历和风俗

  冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天,过了冬至,白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。

  冬至过后,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。

  冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今。现在,一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团、长线面的习惯。各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

  关于冬至的传说

  冬至传说之一

  相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官,他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天,寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体,有不少人的耳朵被冻烂了,心里非常难过,就叫其弟子在南阳关东搭起医棚,用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟,捞出来剁碎,用面皮包成像耳朵的样子,再放下锅里煮熟,做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后,乡亲们的耳朵都治好了。后来,每逢冬至人们便模仿做着吃,是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子,也有的称它为“扁食”和“烫面饺”,人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。

  冬至传说之二

  过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时,北方匈奴经常骚扰边疆,百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领,十分凶残。百姓对其恨之入骨,于是用肉馅包成角儿,取“浑”与“屯”之音,呼作“馄饨”。恨以食之,并求平息战乱,能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天,在冬至这天家家户户吃馄饨。

  冬至传说之三

  在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,有一位叫共工氏的人,他的儿子不成才,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。

  冬至如何养生

  御寒

  冬至是“数九”的开始,养生首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖,老人、小孩在早晚气温较低时尽量少出门,适度保暖、适量运动。

  养藏

  冬至后,天气寒冷、阳气伏藏,顺应这一变化,此时养生当注重于“藏”,早睡晚起,勿过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏在内的阳气。补养肾脏十分重要。

  补阳

  冬至时阴气已达到极盛,阳气开始萌芽。顺应这一趋势,冬至养生亦应适当补养阳气,可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食,注意生活规律,定时开窗换气,常呼吸新鲜空气适当进行室外体育锻炼。

  益阴

  北方冬季气候一般比较干燥,常有大风天气,因此,滋益阴精也是冬至养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙,平时多喝水、多吃水果,卧室内要适当通风并注意保持一定的湿度,预防上呼吸道感染疾病。

  晚上泡泡脚

  对于血寒的人,可以每天坚持用热水泡脚。泡脚的时候,最好选用高一点的塑料桶或木桶。一是可以将整个小腿的下半段都泡到,二是水量比普通的盆大些,也不容易凉。如果头部微微出汗,是最好的。根据各人喜好,还可以加入几片姜或些许盐,有助于驱寒和治疗脚部皮肤等疾病。此外,怕冷的朋友早上起来的时候,也可以喝杯姜糖水,能温脉养血。

  预防感冒

  冬天除了用饮食预防感冒外,还可以食用一些特别的手段来保护身体。比如将麝香虎骨膏贴于涌泉穴上,24小时更换一次,这样可以起到预防感冒的效果。另外将食用的小苏打用凉开水配成6%的水溶液或5%的醋溶液,每次滴鼻2~3滴,或用棉签蘸取擦鼻孔,每3小时一次。用茶壶或者茶杯一个,倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸,距离以能忍受为宜,直至水不冒气为止,每日5次,对预防感冒和鼻炎都有一定好处。

更多相关文章:

1.2016冬至是几月几日

2.2016年冬至时间:2016年冬至是几月几日

3.2016年冬至是几月几日

4.2016冬至几月几日?2016年冬至时间

5.2016年冬至时间

6.2016冬至时间

7.2016年冬至是哪天

8.2016年冬至是几月几日星期几

9.2016年冬至是几月几日

10.2016冬至是几月几日



2016年冬至是几月几日 2016年冬至是几月几号

本文来源:http://www.junbimeng.com/liyiqingdian/49169.html

《2016年冬至是几月几日_2016冬至具体时间.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式

    热门推荐
    • 2020关于春节的英语作文最新3篇

      春节是我国最重要的节日,也是一年中最隆重的节日。如何写一篇过春节的英语作文呢?下面是小编整理的关于关于春节的英语作文3篇,希望能够帮到大家。关于春节的英语作文【学生范文

    • 2020最新过春节300字作文

      春节是我国非常重要的一个节日,无论在哪漂泊的游子都会回来,和家里人吃团圆饭。下面是小编整理的关于过春节300字作文,希望能够帮到大家。过春节300字作文(一)1学生范文

    • 2020元旦第一天到来的朋友圈说说心情祝福语大全

      元旦到了,新年要有新气象,为了更多人享受生活的快乐,你可以把你的钱捐给我,红十字协会感谢您对慈善事业的支持。特送上短信一条,祝你节日快乐,以资鼓励。下面是小编为范文网

    • 2020元旦早安心语节日清晨问候祝福语短信大全

      赚钱很累,工作疲惫,旅游太冷,看电影无味,吸烟烧嘴,喝酒伤胃,早晨不愿起,夜里不想睡,发条短信还得1毛钱消费,疼得我只掉眼泪。祝你元旦快乐!下面是小编为大家带来范文网

    • 2017年春节高速公路收费吗

      春节是中国最盛大的一个汉族传统节日,从古至今已经有了四千多年的历史。每一年的春节就是家人团聚的日子,家里的人大多出去赚钱,而到了春节无论是什么原因都不能阻止范文网

    • 写冬至的日记

      冬至是农历二十四节气之一,是我们中国传统的民间节日。下面是小编整理的写冬至的日记,欢迎阅读参考!  写冬至的日记一  今天是冬至,阳光明媚!每逢冬至等季节,范文网

    • 2016年冬至节是几月几日

      冬至(Winter Solstice),是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。2016年冬至范文网

    • 冬至短信祝福_2016年冬至短信祝福语

      冬至,二十四节气的第二十二节气,也是中国的一个传统节日,冬至的养生祝福短信,送出你温暖的祝福关怀。下面是小编整理的2016年冬至短信祝福语,欢迎阅读参考!范文网